Receitas de zero caloria para uma dieta de emagrecimento

Receitas de zero caloria para uma dieta de emagrecimento

Eis aqui algumas receitas variadas, as quais mostram que se podem comer alguns alimentos deliciosos com um número de calorias tão reduzido que não merece ser levado em conta, confira a seguir quatro deliciosas receitas com praticamente zero caloria para ser adicionada no cardápio da sua dieta de emagrecimento.

Receitas Zero Calorias

Borscht russo:

Dissolva 4 cubos de caldo de carne em 4 xícaras de água a ferver; cozinhe durante 15 minutos, numa caçarola tampada, com meia xícara de beterraba crua rala-da; deixe esfriar e leve ao refrigerador; acrescente 2 colheres de sopa de suco de limão logo antes de servir; ponha sal e pimenta a gosto; enfeite com uma rodela de pepino.

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Sopa de tomate e aipo:

Dissolva 2 tabletes de caldo de carne com 2 xícaras de água a ferver, numa caçarola de tamanho médio, com 1 xícara de aipo cortado em pedacinhos peque-nos, 1/2′ xícara de cebola cortada da mesma forma, 1 xícara de suco de tomate, sal e pimenta a gosto; deixe ferver até que os legumes fiquem tenros e sirva quente.

Sopa de tomate e aipo

Molho de hortelã:

Misture 2 colheres de sopa ,de água,1/2  xícara de vinagre, 1/2 colher de sopa de adoçante líquido não calórico, as folhas de 1 dúzia de raminhos de hortelã fresca bem picadinha; deixe ficar num lugar tépido durante cerca de uma hora.

Molho de hortelã

 

Coquetel de ameixas e laranja:

Faça passar por um picador com chapa de orifícios largos 1 xícara de ameixas frescas lavadas e 1/2 laranja com casca, mas sem as sementes; mexa bem com 1 colher de chá de adoçante não calórico.

Coquetel de ameixas e laranja:

Estas receitas são umas poucas dentre centenas que você pode fazer com ou sem alimentos beneficiados de baixa caloria para servir saborosas e satisfatórias refeições pobres em calorias. Um pouquinho de cuidado extra e  a certeza de que o Regime para Manter-se Esbelto pode ser também muito gostoso ajudarão a conservar sua saúde num nível ótimo e sua figura elegante — as suas e as dos outros membros de sua família. Se você se tornar descuidado e os quilos começarem a acumular-se novamente, não se esqueça de voltar à Dieta para Emagrecer Depressa ou a qualquer outra dieta de redução rápida que for de sua preferência.